VoxPop - Watch & Read Online Free

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

16 ก.ค. 2021 เวลา 12:42 • ปรัชญา

นั่งสมาธิ จะมีสติควบคุมอารมณ์ หาต้นเหตุและผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นตามมาค่ะ และหาทางแก้ค่ะ🙏🏼 การให้เวลาความคิดหาคำตอบแก้ไข จะช่วยให้อารมณ์เย็นได้ค่ะ

ต้องเพิ่มความเมตตาให้แก่ตนเอง การแผ่เมตตา ทำให้ฝึกจิตใจค่ะ ทำบ่อยๆให้ชินค่ะ ช่วยได้ค่ะ 💕

โฆษณา