VoxPop Logo
VoxPop Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
T
TP
•
ติดตาม
16 พ.ย. 2025 เวลา 14:30 • ความคิดเห็น
เราอิจฉาน้อง อิจฉาที่รู้สึกว่าทางเดินน้องมันราบรื่นจัง ไม่ใช่ไม่รักน้องนะ หลายครั้งเราเข้าใจว่าทำไมพ่อแม่ถึงใส่ใจความต้องการน้องมากกว่า แต่เราก็ไม่สามารถปล่อยวางความคิดที่เราอิจฉาน้องได้ ทำยังไงดีคะ?
เรื่องของความรู้สึก มักจะแก้ไม่ได้ด้วยการใช้เหตุผล
เราอาจจะมีเหตุผลมากมายว่าทำไมเราไม่ควรจะอิจฉาน้อง แต่สุดท้ายเราก็ยังอิจฉาอยู่ดี
นอกจากจะอิจฉาน้องแล้ว ยังมีอีกความรู้สึกที่ตามมาคู่กันคือรู้สึกผิดที่อิจฉาน้อง
ทำอย่างไรดี
ความอิจฉามักจะเริ่มต้นจากการเปรียบเทียบ ทั้งที่รู้ว่าเมื่อเปรียบเทียบก็จะพบความแตกต่าง ทำไมเขาได้รับสิ่งนั้น ทำไมเขาเก่งกว่าเรา ทำไมชีวิตเขาราบรื่นกว่าเรา
หยุดเปรียบเทียบได้ไหม ทำไม่ได้ มันเป็นของมันเอง
สิ่งที่ทำได้คือเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง
เมื่อเกิดความอิจฉาลองใช้เวลาชั่วขณะนั้นดูตรงๆเข้าไปในความรู้สึก อาจจะเขียนความรู้สึกนั้นออกมา ถามตัวเองย้อนไปว่ามันเกิดจากอะไร เมื่อกลับมาอ่านอีกครั้ง มันจะเหมือนเรากำลังอ่านความรู้สึกของเราอีกคนหนึ่ง จะช่วยให้เราค่อยๆทำความเข้าใจตัวเอง
อีกทางหนึ่ง ให้พยายาม cheer up ตัวเองทุกๆวัน วันละเล็กละน้อยเพื่อสร้างพลังใจของเราให้เข้มแข็ง
I’m ok!
เมื่อเรารู้สึกดีๆกับตัวเองทุกวัน เราจะรู้สึกเปรียบเทียบน้อยลง วันหนึ่งคุณก็อาจจะพบว่า I’m ok, you’re ok.
และถ้าถึงวันหนึ่งที่คุณอยากจะรู้จักตัวเองให้มากกว่านี้ คุณจะพบว่าคุณโชคดีที่เกิดมาในประเทศไทย ดินแดนที่พุทธศาสนายังคงดำรงอยู่ ยังมีครูบาอาจารย์ที่ถ่ายทอดศาสนาพุทธที่แท้จริงให้กับคนรุ่นหลังครับ
สังคม
แนวคิด
บันทึก
2
2
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2026 VoxPop
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ VoxPop
VoxPop เพื่อธุรกิจ
ไทย
Stay informed with global news and analysis
Discover trending videos and creator content
Link Terkait
Discover trending videos and creator content
Listen to popular podcasts and audio shows
Listen to popular podcasts and audio shows
Explore independent publishing and community storytelling
Catch up on entertainment news and reviews