อืมม เมื่อก่อนเคยมีงาน มีเพื่อนร่วมงาน มีเหตุให้ต้องออกไปข้างนอกทุกวัน สังคมมันเลยเกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ
พอกลับมาทำงานที่บ้าน อยู่กับครอบครัวเป็นหลัก แล้วเวลางานก็ไม่ตรงกับคนอื่น มันก็ไม่แปลกที่จะรู้สึกเหงา
เราว่าอย่าเพิ่งกดดันตัวเองว่าต้องรีบหาเพื่อนใหม่หรือรีบมีสังคมใหม่
ลองหาอะไรที่ทำให้ได้ออกไปเจอผู้คนบ้างก่อนก็พอ
ไม่ว่าจะเป็นคลาสเรียน กิจกรรม งานอดิเรก หรือร้านประจำที่ชอบไปก่อนก็ได้
จริงๆ สิ่งที่หลายคนวัย 30+ เป็นก็คล้ายๆกันนะ ไม่ใช่การ หาเพื่อน แต่คือการสร้าง Third Place
เรามองว่ามันหมุนเวียนไปตามอายุ และเทรนด้วย 😅
บางคนฝึกการหาวิธีที่จะใช้ชีวิตอยู่กับตัวเองเลยแหละ บางวันลองไปนั่งทำงานในร้านกาแฟก็ไม่เลวเหมือนกัน เปลี่ยนบรรยากาศไปเรื่อยๆ ได้ทั้งคอนเทน และ ใช้เวลาที่เป็นของเราจริง ๆ
แต่จะบอกว่า ลองคิดว่า มันเป็นเป้าหมายใหม่ของคนในวัยนี้ เขาทำกันก็ได้ แล้วลองเอาตัวเองไปอยู่ตรงนั้น
เราจะได้เริ่มจากสิ่งที่เราถนัดและชอบ มันจะไม่ฝืน และเราจะทำมันได้นาน เผลอๆ จะได้สังคมใหม่โดยธรรมชาติ และอาจสนิทกว่าเดิมด้วย
เช่น
คลาสโยคะ, วิ่งในสวนสาธารณะ,คลับปั่นจักรยาน
เรียนภาษา,เวิร์กช็อปศิลปะ,คอมมูนิตี้นักอ่าน
กลุ่มอาสาสมัคร, Co-working space, Recovery Spa
พวกนี้ เขามีกลุ่มนะคะ ลองหาข้อมูลดูก่อนก็ได้
จุดสำคัญคือไปที่เดิมซ้ำ ๆ อย่าไปคิดว่าต้องเปิดใจคุยกับคนแปลกหน้า
จริง ๆ แล้วเราว่า มิตรภาพผู้ใหญ่เกิดจาก
“เจอหน้ากันบ่อย” มากกว่า “คุยเก่ง” สะอีก
ในมุมของเรานะ อายุ 30+ เราเองก็เริ่มมองว่า กิจกรรมร่วม มีประโยชน์ และ ฮีลใจได้ลึก มากกว่า หาความสนุกเหมือนวัย 20+
เอาล่ะ พูดสะยาวเลย 😅
คำแนะนำจากใจของเรา คุณอาจไม่ต้องหาเพื่อนก่อน แต่หาสิ่งที่อยากทำก่อนแล้วเพื่อนจะค่อย ๆ ตามมาเอง
เพราะถ้าตั้งเป้าว่า “ต้องหาเพื่อน” มันจะกดดันมาก แต่ถ้าตั้งเป้าว่า
“เดือนนี้จะออกจากบ้านสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ไปทำสิ่งที่อยากทำ” มันทำได้จริงกว่า
ขอให้สนุกกับการลองเริ่มเป้าหมายใหม่นะคะ 🤍
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 VoxPop