ถ้าไม่ได้เริ่มที่ CPAP 𝐌𝐲𝐨𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 ช่วยรักษา OSA ได้แค่ไหน❔
Myofunctional Therapy (MFT) คือการฝึกกล้ามเนื้อทางเดินหายใจส่วนต้น ทั้งลิ้น เพดานอ่อน แก้ม ริมฝีปาก การกลืน หรือท่าพักของลิ้น เพื่อให้ทางเดินหายใจส่วนต้นมีเสถียรภาพมากขึ้นตอนหลับ
ต่างจาก CPAP ที่เปิดทางเดินหายใจด้วยแรงดันลม ได้ผลเร็ว แต่ไม่ได้เปลี่ยนพฤติกรรมหรือแรงกล้ามเนื้อ
ทำไม❓ OSA ถึงเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ
หลายคนโฟกัสที่ช่องทางเดินหายใจแคบ แต่ความจริงตอนหลับมันคือ Game ของ 2 อย่าง
1️⃣ ขนาดทางเดินหายใจ (Structure)
2️⃣ ความสามารถในการพยุงทางเดินหายใจไม่ให้ยุบ (Neuromuscular control)
ที่ VitalSleep Clinic🌙 เรา…
Step ① ประเมินให้รู้ต้นเหตุของคุณ
ทั้งอาการกรนสะดุ้ง ตื่นบ่อย หายใจทางปาก นอนอ้าปาก และการตรวจ Sleep Test
Step ② ฝึกด้วย Myofunctional Therapy
เป้าหมายคือ เปลี่ยน Pattern ให้ติดเป็นนิสัย ตอนกลางวันส่งผลตอนหลับ
Step ③ เลือกตัวเสริมให้ตรงโจทย์
ใช้โปรแกรม NightLase การปรับท่านอน หรือการใส่ Oral Appliance เป็น Adjunct
Step ④ ติดตามและวัดผลจริง
อาการค่อย ๆ ดีขึ้น ทั้งอาการกรนลดลง การตื่นน้อยลง ง่วงลดลง คอแห้งลดลง ยืนยันด้วยการตรวจ Sleep Test ซ้ำ
ไม่จำเป็นต้องเริ่มที่ CPAP เสมอไป แต่ต้องเริ่มที่การประเมินที่ถูกต้อง และสำหรับบางคน Myofunctional Therapy ช่วยลดอาการกรน ลดความรุนแรงของ OSA ได้ ด้วยการฝึกกล้ามเนื้อที่พยุงทางเดินหายใจส่วนต้นให้ไม่ยุบง่ายตอนหลับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 VoxPop