ความคิดเห็นบนคำถาม
อยากถามว่า การนับ๑ถึง๑๐ ช่วยให้คนเราใจเย็นขึ้น จริงหรือเปล่าคะ ?
7 มิ.ย. เวลา 14:46 • ไลฟ์สไตล์ • 12 คำตอบ
ตอนเด็กๆจะได้ยินผู้ใหญ่สอนอยู่เนืองๆว่า
หากจะปะทะกับใคร ให้นิ่งไว้ก่อนเพื่อ
นับหนึ่งถึงสิบในใจก่อนจ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (12)
- ช่วยได้ค่ะ ถ้านับได้ถึง 10 เย็นลงแน่นอน แต่มีบางครั้งเหมือนกันที่นับได้ไม่ถึง อารมณ์มันพุ่งขึ้นมาเลยการนับ เหมือนการถอยเอาตัวเรา ออกมาจากอารมณ์ขุ่นมัวนั้นค่ะ :)เมื่อเห็น แต่ไม่เข้าไปเป็น จะรู้สึกตัว แล้วทุเลาลง
- คือ การฝึกสติ ครับ เมื่อสติแข็งแรง ย่อมระงับอารมณ์ได้
- ปะต้าว่านะ!มีส่วนจริงแต่ไม่ใช่เพราะเลข1ถึง10มีพลังพิเศษอันใดดอกปะต้าคิดว่านะ!...
- บางทีอาจจะเลยครับ ผมต้องนับถึง 1 ถึง 1000 ครับ จะได้หลับไปเลย
- นับ 1 ถึง 10 เหมือนเป็นการถ่วงเวลามากกว่านะคะ ก็เวิร์คแหละสำหรับเด็กเล็กๆในวัยที่สมาธิจดจ่อยังไม่ได้ยาวมาก บางคนยังนับไม่ถึง 10 เอ๊าลืมแระแต่เด็กก็คือเด็กล่ะนะ เด็กแต่ละคนไม่ได้เหมือนกันเป๊ะ พื้นอารมณ์ไม่เหมือนกันถึงจะโขกออกมาจากพิมพ์เดียวกัน พ่อแม่เดียวกัน... อ่านต่อ
- มันเป็นเพียงข้ออ้างให้เรามีสติ ได้หยุดคิดก่อนทำอะไรลงไปเพราะอารมณ์ชั่ววูบครับ
- เรื่องราวของอารมณ์ นั่น ที่จริง แล้ว มันเป็นเหมือนสายน้ำ ที่ลงมาที่ศรีษะ ตลอดเวลา เป็นสีดำ สีม่วง สีน้ำตาล สีกรมท่า สี่เหล่านี้ มันเป็นสี เวรกรรมทั้งนั้น เรื่องราวอารมณ์ นั้น .มันมีนำพาจิต .หาสิ่งที่จะช่วยเหลือจิต มีอยู่ อย่างเดียว ที่อารมณ์ จะไม่เข้ามาใกล้ ถอยห่าง คลี่คลาย จาง...
- ในสังคมที่เร่งรีบและอดทนจำกัด เป็นคำถามที่ชวนให้คิดว่าน่าจะมีวิชาหนึ่งในหลักสูตรการเรียนว่าด้วย"ความอดทนต่อความโกรธ"ตั้งแต่ประถมไปถึงมหาลัยและการรับเข้าทำงาน วิธีการนับ 1-10 ก็เป็นactivityในขั้นต้น ขั้นกลาง 1-20 และอื่นๆ มีการประเมินหลังการเรียนผ่าน/ไม่ผ่าน ผมเองถ้าเรียนในใจว่า(ไ...
